BreathWalk®

Bewusste Atmung, Gehen und Bewegungsübungen in der Natur.

Breathwalk ist eine Yogatechnik, bei der bestimmte Atemmuster mit dem Rhythmus des Gehens synchronisiert und mit Atem- und Bewegungsübungen kombiniert werden. Energiehaushalt und Stimmung werden positiv beeinflusst, die Sinne sensibilisiert, das Denken strukturiert und klarer. Zudem führt Breathwalk zu Ruhe und Gelassenheit, zu körperlicher und geistiger Fitness und wirkt sich positiv auf Blutdruck, Stress, Angst, Depression, Rückenschmerzen und Erschöpfung aus.

• Wir wünschen Dir mit jedem Atemzug und jedem Schritt Vitalität •

BreathWalk® kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Jedes BreathWalk® Programm liefert Dir wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft Dir die Möglichkeit, die Ebene Deiner Energie, Deiner Stimmungen und Deines Geisteszustandes frei zu wählen. Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. BreathWalk® integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen.

Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration. Ein BreathWalk® Programm versetzt Dich in einen Zustand, in dem Du gelassen bist und bereit zuzuhören. Ein anderes versetzt Dich in einen Zustand konzentrierter Energie; ausgerichtet auf einen Brennpunkt. Du bist motiviert und bereit, jede Herausforderung anzunehmen. BreathWalk® vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit. Zudem führt BreathWalk® zu Ruhe und Gelassenheit, zu körperlicher und geistiger Fitness und wirkt sich positiv auf Blutdruck, Stress, Angst, Depression, Rückenschmerzen und Erschöpfung aus.

Die Atemtechnik ist auch jederzeit (z.B. im Berufsleben) separat einsetzbar, um bei Müdigkeit Energiereserven zu reaktivieren, Konzentrations- und Aufnahmefähigkeit zu erhöhen, Nerven zu stärken, den Fokus auf das Wesentliche zu lenken.... Ich wünsche Dir mit jedem Atemzug und jedem Schritt Vitalität, Freude und ein Aufblühen Deines Selbst. Ich hoffe, dass BreathWalk® Dein Leben bereichern wird, und Du die Erfahrung des BreathWalk® genießen und teilen möchtest.

Hinweise zu unseren Yoga-Angeboten:
Alle Yoga-Angebote verstehen sich als Anleitung zur Selbstheilung. Aufgrund der aktuellen gesetzlichen Lage erklären wir, dass die von uns angeleitete Begleitung keine medizinische Therapieform ist, keine Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes beinhaltet und ärztliche Behandlung nicht ersetzt. Sie betrifft ausschließlich den Bereich „sonstige Gesundheitsaktivitäten“.